★材料★4人分
鶏もも肉 50g(一口大に切る)
さつまいも1/2本(いちょう切り)
大根 1/3本(いちょう切り)
にんじん 1/2本(いちょう切り)
こんにゃく 30g(一口大)
ねぎ 1/3本(小口切り)
だし汁 600ml
味噌 大さじ1(18g)
★作り方★
①鍋にだし汁を入れ、鶏肉、大根、にんじんを煮ます
②残りの材料をいれ火が入ったら味噌を溶き入れます
★ポイント★
味噌を入れたら沸騰させずに火を止めてください
★材料★4人分
鶏もも肉 50g(一口大に切る)
さつまいも1/2本(いちょう切り)
大根 1/3本(いちょう切り)
にんじん 1/2本(いちょう切り)
こんにゃく 30g(一口大)
ねぎ 1/3本(小口切り)
だし汁 600ml
味噌 大さじ1(18g)
★作り方★
①鍋にだし汁を入れ、鶏肉、大根、にんじんを煮ます
②残りの材料をいれ火が入ったら味噌を溶き入れます
★ポイント★
味噌を入れたら沸騰させずに火を止めてください