おたより 食中毒のお話し
気温や湿度があり、食中毒が発生しやすい季節です。食中毒の３つのポイントをご紹介します。♬菌をつけない♬調理器具や食べ物に菌をつけないように、食事を作る人も食べる人もしっかり手洗いすることが大切です。♬菌を増やさない♬適切な温度で食品を管理、...
おたより 
レシピ 大豆スープ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「大豆スープ」をご紹介。スープでたんぱく質を補え栄養満点です。お好きな野菜でアレンジしてみて下さい。
レシピ アスパラとコーンのサラダ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「アスパラとコーンのサラダ」をご紹介。栄養価の高いアスパラをマヨネーズで和えて作れる簡単レシピです。
レシピ 豆腐チャンプル
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「豆腐チャンプル」をご紹介。栄養満点のお豆腐と豚肉で作れる簡単レシピです。
おたより 春野菜のお話し
３月から５月頃に旬を迎える野菜で、冬の寒さに耐えるために蓄えた糖分により甘みが強く、みずみずしくやわらかいのが特徴です。ビタミン類やミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。アスパラガス、菜の花、たけのこ、春キャベツ、新玉ねぎ、新じゃがも...
レシピ お好み焼き風トースト
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「お好み焼き風トースト」をご紹介。簡単に作れておやつや朝食にピッタリのメニューです。
レシピ ほうれん草のスープ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「ほうれん草のスープ」をご紹介。ほうれん草で鉄分が補え栄養満点のレシピです
レシピ ブロッコリーとツナのサラダ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「ブロッコリーとツナのサラダ」をご紹介。ツナが入るので食べやすいサラダになります
レシピ タンドリーフィッシュ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「タンドリーフィッシュ」をご紹介。色々なお魚に合いご飯が進む簡単レシピです。
おたより 丈夫な身体をつくるお話し
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「丈夫な身体をつくるお話し」をご紹介。