★材料★4人分
ブロッコリー 1個
にんじん 1/2本
ツナ缶 50g
Aお酢 小さじ2(10g)
A油 小さじ1(4g)
A砂糖 小さじ4(12g)
A食塩 少々
★作り方★
①調味料Aを鍋に入れ砂糖が溶けたら火を止めます
②野菜を茹でて水気をきります
③②にツナ、①を入れ和えます
★ポイント★
ツナが入るので食べやすいサラダです
★材料★4人分
ブロッコリー 1個
にんじん 1/2本
ツナ缶 50g
Aお酢 小さじ2(10g)
A油 小さじ1(4g)
A砂糖 小さじ4(12g)
A食塩 少々
★作り方★
①調味料Aを鍋に入れ砂糖が溶けたら火を止めます
②野菜を茹でて水気をきります
③②にツナ、①を入れ和えます
★ポイント★
ツナが入るので食べやすいサラダです