ねりごまの栄養のお話し

栄養が体へ吸収されやすく、食物繊維が豊富で便秘の予防や改善、腸内環境の改善、コレステロール排出に役立ちます。脂質とカロリーが高いため、摂りすぎには注意が必要です。