★材料★4人分
ほうれん草 1/2束
にんじん 1/3個(いちょう切り)
A白すりごま 大さじ1(8g)
Aしょうゆ 小さじ1(6g)
★作り方★
①ほうれん草は茹でて水気を絞り食べやすいサイズに切ります
②にんじんは茹でて冷ましておきます
③①と②を混ぜ合わせ、調味料Aで和えます
★ポイント★
茹でた野菜をポリ袋に入れ調味料を和えれば簡単に味付けできます
★材料★4人分
ほうれん草 1/2束
にんじん 1/3個(いちょう切り)
A白すりごま 大さじ1(8g)
Aしょうゆ 小さじ1(6g)
★作り方★
①ほうれん草は茹でて水気を絞り食べやすいサイズに切ります
②にんじんは茹でて冷ましておきます
③①と②を混ぜ合わせ、調味料Aで和えます
★ポイント★
茹でた野菜をポリ袋に入れ調味料を和えれば簡単に味付けできます