バーベキューチキン

★材料★4人分
鶏もも肉　300ｇ(食べやすいサイズに切る)

Aケチャップ　小さじ２　(10ｇ)
Aウスターソース　小さじ１　(6ｇ)
Aにんにく(チューブ)　小さじ1/2　(2.5ｇ)
Aしょうゆ　小さじ1/2　(3ｇ)
A砂糖　小さじ１　(3ｇ)

油　小さじ１　(5ｇ)

★作り方★
①ポリ袋に鶏肉、調味料(A)を入れ15分漬け込みます
②フライパンに油をひき、①を入れ中火で焼き色がつくまで焼きます

★ポイント★
焦げやすいので火加減に気をつけて調理してみてください