冬至のお話

12月21日は冬至です

1年で最も昼が短い日です。「ん」のつく食べ物を食べると運がつくと言われ、魔除けや病気に効果があると伝えられています。
冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われています。
また健康に過ごすためにゆずをお風呂に浮かべてゆず湯に入ります。血行がよくなり、身体が温まるため風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があります。
ぜひご家庭でも冬至を試してみて下さい。