夏の風物詩「すいか」のお話

夏といえば「すいか」
みずみずしい食感と甘味を持つすいかは7月から８月が旬です。
水分が90％以上、身体を冷やす働きがあり真夏の水分補給におすすめです。
疲労回復、夏バテにも効果があります。すいかをブレンダーにかけて凍らせてシャーベットにして食べるのも美味しいです。
時間がある時、小玉スイカでフルーツポンチを作ってみるのも夏ならではの楽しみです。