★材料★(4人分)
白身魚 4切れ
味噌 小さじ2/3
マヨネーズ 小さじ5
にんじん たまねぎなど好きな野菜
★作り方★
①野菜をみじん切りにします
②味噌とマヨネーズをよく混ぜ合わせ①の野菜をいれて混ぜます
③魚に②をのせフライパンで中火で焼きます(オーブントースターで焼いてもOK)
★ポイント★
かれい さわら たいなど好きな魚で作ってみてください
★材料★(4人分)
白身魚 4切れ
味噌 小さじ2/3
マヨネーズ 小さじ5
にんじん たまねぎなど好きな野菜
★作り方★
①野菜をみじん切りにします
②味噌とマヨネーズをよく混ぜ合わせ①の野菜をいれて混ぜます
③魚に②をのせフライパンで中火で焼きます(オーブントースターで焼いてもOK)
★ポイント★
かれい さわら たいなど好きな魚で作ってみてください