2024-07-08

栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「夏野菜のお話」をご紹介。ぜひ旬を意識して毎日の食生活を楽しんでみて下さい。水分やカリウム、ビタミン類を豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれ、暑さで弱る胃を刺激し消化を助ける働きがあります。