おたより 夏野菜のお話
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「夏野菜のお話」をご紹介。ぜひ旬を意識して毎日の食生活を楽しんでみて下さい。水分やカリウム、ビタミン類を豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれ、暑さで弱る胃を刺激し消化を助ける働きがあります。
2024-07
おたより 
レシピ きゅうりのゆかり和え
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「ゅうりのゆかり和え」をご紹介。さっぱりしたサラダが食べたい時におすすめです。お好みでゆかりの量を調節して下さい。
レシピ 白身魚のみそマヨ焼き
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「白身魚のみそマヨ焼き」をご紹介。かれい、さわら、たいなど好きな魚で作ってみてください！オーブントースターで焼いてもＯＫです！
レシピ 豚肉と野菜のカレー炒め
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「豚肉と野菜のカレー炒め」をご紹介。お好きな野菜で簡単に作れます。カレー粉の量を調整し自分好みの味付けにしてみてください。
おたより 今日からスタートします
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。子育てしながら、働きながら...少しでもご飯を作るのが楽しい♪と思える簡単なレシピを紹介していきます。