ブロッコリーのごま和え

★材料★4人分
ブロッコリー　1/2房
にんじん　1/2本
ツナ　30ｇ

A白ねりごま　小さじ1と1/2(7.5ｇ)
A白すりごま　大さじ１(8ｇ)
Aマヨネーズ　大さじ１と1/2(18ｇ)
Aしょうゆ　小さじ1/2(3ｇ)

★作り方★
①ブロッコリーとにんじんは茹でておきます
②調味料(A)を混ぜ合わせておきます
③①にツナを入れ②の調味料をいれて混ぜ合わせます

★ポイント★
ねりごまとマヨネーズの相性がよくたくさん野菜が食べられます