おたより 夏野菜のお話 栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「夏野菜のお話」をご紹介。ぜひ旬を意識して毎日の食生活を楽しんでみて下さい。水分やカリウム、ビタミン類を豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれ、暑さで弱る胃を刺激し消化を助ける働きがあります。 2024.07.08 おたより
レシピ きゅうりのゆかり和え 栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「ゅうりのゆかり和え」をご紹介。さっぱりしたサラダが食べたい時におすすめです。お好みでゆかりの量を調節して下さい。 2024.07.05 レシピ