レシピ 鶏つくねあんかけ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「鶏のつくねあんかけ」をご紹介。ポリ袋に材料をいれて混ぜれば簡単に作れます。あんをかけずに、焼いてつくねでもOKです。
.主菜
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レシピ 鮭の中華風あんかけ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「鮭の中華風あんかけ」をご紹介。魚の上にあんかけ野菜がかかるので栄養満点のレシピです。
レシピ 豚肉のプルコギ風炒め
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「豚肉のプルコギ風炒め」をご紹介。ポリ袋に材料を入れて漬け込み、炒めるだけの簡単レシピです。
レシピ フライドチキン
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「フライドチキン」をご紹介。ポリ袋に調味料を入れて漬け込み、揚げる簡単メニューです。クリスマスに是非作ってみてください。
レシピ 簡単油淋鶏
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「簡単油淋鶏」をご紹介。揚げ焼きにする事で簡単に作れます。
レシピ かぶのサラダ
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「かぶのサラダ」をご紹介。ビタミンCが豊富なかぶで免疫力UP。サラダで美味しく食べれるレシピです。
レシピ たらの味噌焼き
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「たらの味噌焼き」をご紹介。色々な魚に合い簡単に作れるレシピです。
レシピ 魚の煮付け
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「魚の煮付け」をご紹介。煮魚はめんどくさいイメージですが、調味料をお鍋にいれて魚を煮るだけの簡単レシピです。
レシピ 麻婆なす
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「麻婆豆なす」をご紹介。 なすを多めに入れても美味しく、好きな野菜でアレンジして作れます。
レシピ ガパオライス
栄養士りんがお届けする簡単レシピ。今回は「ガパオライス」をご紹介。 簡単に作れて時間のない日におすすめです。